සීනි එපා යැයි පවසන්න සහ "සීනි මිනිසා" නොවන්න

දියවැඩියා රෝගය යනු ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කිරීමේ දෝෂය හෝ දුර්වල ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරිත්වය හෝ දෙකම නිසා ඇති වන හයිපර්ග්ලයිසිමියාව මගින් සංලක්ෂිත පරිවෘත්තීය රෝග සමූහයකි.දියවැඩියාවේ දිගුකාලීන හයිපර්ග්ලයිසිමියාව විවිධ පටක වල නිදන්ගත හානි, අක්‍රියතාවයන් සහ නිදන්ගත සංකූලතා ඇති කරයි, විශේෂයෙන් ඇස්, වකුගඩු, හෘදය, රුධිර වාහිනී සහ ස්නායු, එය මුළු ශරීරයේම වැදගත් අවයව පුරා පැතිර යා හැකි අතර, මැක්‍රොඇන්ජියෝපති සහ ක්ෂුද්‍ර ඇන්ජියෝපති වලට තුඩු දෙයි. රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය පිරිහීමට.නියමිත වේලාවට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් දරුණු සංකූලතා ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය.මෙම රෝගය ජීවිත කාලය පුරාම පවතින අතර සුව කිරීමට අපහසුය.

දියවැඩියාව අපට කෙතරම් සමීපද?

දියවැඩියාව පිළිබඳ ජනතාව දැනුවත් කිරීම සඳහා 1991 සිට ජාත්‍යන්තර දියවැඩියා සම්මේලනය (IDF) සහ ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) නොවැම්බර් 14 වන දින "එක්සත් ජාතීන්ගේ දියවැඩියා දිනය" ලෙස නම් කර ඇත. 

දැන් දියවැඩියා රෝගය එන්න එන්නම බාල වන බැවින් දියවැඩියා රෝගය ගැන කවුරුත් සැලකිලිමත් විය යුතුයි!චීනයේ පුද්ගලයන් 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන බව දත්ත පෙන්වා දෙයි.ඊටත් වඩා බියකරු කාරණය නම් දියවැඩියාව ඇති වූ පසු එය සුව කළ නොහැකි අතර ජීවිතය පුරාවටම සීනි පාලනයේ සෙවණේ ජීවත් වීමට සිදුවීමයි.

මිනිස් ජීවිත ක්‍රියාකාරකම්වල පදනම් තුනෙන් එකක් ලෙස සීනි අපට නැතිවම බැරි ශක්ති ප්‍රභවයකි.දියවැඩියාව අපේ ජීවිතයට බලපාන්නේ කෙසේද?විනිශ්චය සහ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබට දියවැඩියාව ඇති බව විනිශ්චය කරන්නේ කෙසේද?

රෝගය ආරම්භයේ දී, රෝග ලක්ෂණ පැහැදිලිව පෙනෙන්නට නොතිබීම නිසා බොහෝ අය තමන් අසනීප වී ඇති බව නොදැන සිටියහ."චීනයේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වූ මාර්ගෝපදේශ (2020 සංස්කරණය)" අනුව, චීනයේ දියවැඩියාව පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ අනුපාතය 36.5% ක් පමණි.

ඔබට බොහෝ විට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, රුධිරයේ සීනි මැනීම නිර්දේශ කෙරේ.කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ කලින් පාලනය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේම භෞතික වෙනස්කම් ගැන අවදියෙන් සිටින්න. 

දියවැඩියාවම භයානක නොවේ, නමුත් දියවැඩියාවේ සංකූලතා!

දියවැඩියා රෝගය දුර්වල ලෙස පාලනය කිරීම බරපතල හානියක් සිදු කරයි.

දියවැඩියා රෝගීන් බොහෝ විට මේදය හා ප්‍රෝටීන් වල අසාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය සමඟ ඇත.දිගුකාලීන හයිපර්ග්ලයිසිමියාව විවිධ අවයව, විශේෂයෙන් ඇස්, හෘදය, රුධිර නාල, වකුගඩු සහ ස්නායු, හෝ ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියා විරහිත වීම හෝ අසාර්ථක වීම, ආබාධිත හෝ අකල් මරණයට හේතු විය හැක.දියවැඩියා රෝගයේ පොදු සංකූලතා අතර ආඝාතය, හෘදයාබාධ රෙටිනෝපති, දියවැඩියා නෙෆ්‍රොපති, දියවැඩියා පාද සහ යනාදිය ඇතුළත් වේ.

● දියවැඩියා රෝගීන්ගේ හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම සම වයසේ සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවයේ දියවැඩියා නොවන පුද්ගලයින්ට වඩා 2-4 ගුණයකින් වැඩි වන අතර හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග ආරම්භ වන වයස වැඩි වන අතර තත්වය වඩාත් බරපතල වේ.

● දියවැඩියා රෝගීන් බොහෝ විට අධි රුධිර පීඩනය සහ ඩිස්ලිපිඩිමියාව සමඟ ඇත.

● වැඩිහිටි ජනගහනයේ අන්ධභාවයට ප්‍රධාන හේතුව දියවැඩියා රෙටිනෝපති වේ.

● දියවැඩියා නෙෆ්‍රොපති වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමට පොදු හේතුවක් වේ.

දරුණු දියවැඩියා පාදය කපා හැරීමට හේතු විය හැක.

දියවැඩියාව වැළැක්වීම

●දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ දැනුම ජනප්‍රිය කරන්න.

● සාධාරණ ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා ව්‍යායාම සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගන්න.

● නිරෝගී පුද්ගලයන් වයස අවුරුදු 40 සිට වසරකට වරක් නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂා කළ යුතු අතර, පූර්ව දියවැඩියා රෝගීන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු මාස ​​හයකට වරක් හෝ පැය 2 කට වරක් නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

● පූර්ව දියවැඩියා ජනගහනයේ මුල් මැදිහත්වීම.

ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම තුළින්, අධික බර හා තරබාරු පුද්ගලයින්ගේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය 24 දක්වා ළඟා වනු ඇත, නැතහොත් ඔවුන්ගේ බර අවම වශයෙන් 7% කින් අඩු වනු ඇත, එමඟින් පූර්ව දියවැඩියා රෝගීන්ගේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම 35-58% කින් අඩු කළ හැකිය.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා පුළුල් ප්‍රතිකාර

පෝෂණ ප්‍රතිකාරය, ව්‍යායාම ප්‍රතිකාරය, ඖෂධ ප්‍රතිකාරය, සෞඛ්‍ය අධ්‍යාපනය සහ රුධිර සීනි අධීක්‍ෂණය දියවැඩියා ප්‍රතිකාර ක්‍රම පහකි.

● දියවැඩියා රෝගීන්ට පැහැදිලිවම රුධිර සීනි අඩු කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, රුධිර ලිපිඩ සකස් කිරීම සහ බර පාලනය කිරීම සහ දුම්පානය නතර කිරීම, මත්පැන් සීමා කිරීම, තෙල් පාලනය කිරීම, ලුණු අඩු කිරීම වැනි නරක ජීවන පුරුදු නිවැරදි කිරීම වැනි ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමෙන් දියවැඩියා සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීම.

දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ස්වයං පාලනය දියවැඩියා තත්ත්වය පාලනය කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්‍රමයක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්‍යවරුන්ගේ සහ/හෝ හෙදියන්ගේ මඟපෙන්වීම යටතේ ස්වයං රුධිර ග්ලූකෝස් අධීක්ෂණය සිදු කළ යුතුය.

● දියවැඩියා රෝගයට ක්‍රියාකාරීව ප්‍රතිකාර කිරීම, රෝගය ක්‍රමානුකූලව පාලනය කිරීම, සංකූලතා ප්‍රමාද කිරීම, දියවැඩියා රෝගීන්ට සාමාන්‍ය මිනිසුන් ලෙස ජීවිතය සතුටින් ගත කළ හැකිය.

දියවැඩියා විසඳුම

මේ අනුව, Hongwei TES විසින් නිපදවන ලද HbA1c පරීක්ෂණ කට්ටලය දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම, ප්‍රතිකාර කිරීම සහ අධීක්ෂණය සඳහා විසඳුම් සපයයි:

Glycosylated hemoglobin (HbA1c) නිර්ණය කිරීමේ කට්ටලය (ප්‍රතිදීප්ත ප්‍රතිශක්තිකරණය)

HbA1c යනු දියවැඩියාව නියාමනය කිරීම සහ ක්ෂුද්‍ර වාහිනී සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීම සඳහා ප්‍රධාන පරාමිතියක් වන අතර එය දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය ප්‍රමිතියකි.එහි සාන්ද්‍රණය පසුගිය මාස දෙක තුන තුළ සාමාන්‍ය රුධිර සීනි පිළිබිඹු කරයි, එය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ග්ලූකෝස් පාලනයේ බලපෑම ඇගයීමට උපකාරී වේ.HbA1c නිරීක්ෂණය කිරීම දියවැඩියා රෝගයේ නිදන්ගත සංකූලතා සොයා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් ආතති හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.

නියැදි වර්ගය: සම්පූර්ණ රුධිරය

LoD:≤5%